12 STUNDEN OHNE
GELENKSCHMERZEN
DAS LEBEN GENIEßEN

Mitten im Leben mit Voltaren Schmerzgel
forte

12 STUNDEN GELENKSCHMERZEN
LINDERN UND DAS LEBEN GENIEßEN

DIE ALTERNATIVE ZUR SCHMERZTABLETTE


WIRKT GEZIELT UND OHNE UMWEGE


DAS EINZIGE SCHMERZGEL BIS ZU


12-STUNDEN-WIRKUNG

Gelenkschonendes Yoga

Der herabschauende Hund

Die Übung kräftigt Arme und Schultern und dehnt gleichzeitig die Beinrückseiten.

Der Ausfallschritt

Gemeinsam mit einer Yogaexpertin hat Voltaren Schmerzgel forte Übungen ausgewählt, die Rücken, Wirbelsäule und Schultern stärken können.

Die Katze – Kuh

Diese Übung lockert den gesamten Atmungs- und Bewegungsapparat und mobilisiert die Wirbelsäule.

Wieder Freude an Bewegung

DAS VOLTAREN* GELENK + AKTIV PROGRAMM

Wer mitten im Leben steht, der möchte den Tag rund um die Uhr nutzen und aktiv sein. Doch wenn Gelenkschmerzen auftreten, dann ist die Freude an Bewegung schnell getrübt. Alltägliche Aktivitäten wie z. B. Treppensteigen oder Einkaufen fallen zunehmend schwerer. Mit dem Voltaren* Gelenk + Aktiv Programm möchten wir Sie dabei unterstützen, den Alltag trotz Gelenkschmerzen, wie z. B. Arthrose, zu meistern und wieder Freude an Bewegung zu haben.

Mit Übungen für den Rücken in Bewegung bleiben

Acht Übungen für jeden Tag

Gesund bleiben durch Bewegungsübungen

Acht Übungen zum gelenkschonenden Wandern

Ratgeber: Hilfe bei Gelenkschmerzen

Global Pain Index

Um herauszufinden, wie genau sich körperliche Schmerzen auf Betroffene und ihre soziale Umgebung auswirken, hat GSK im Auftrag des Schmerzexperten Voltaren* weltweit mehr als 7.000 Personen über 18 Jahren befragt.

Eine Zusammenfassung der Ergebnisse des Global Pain Index finden Sie hier.

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Tanz durchs Leben

Wie es möglich ist, sich bis ins hohe Alter seine Leidenschaft und Beweglichkeit zu erhalten, zeigen Marian Elizabeth und Anthony Robert Byrt Booth. Das britische Ehepaar tanzt seit über sechs Jahrzehnten miteinander und hält die Füße noch lange nicht still.

Making-of

Tanz durchs Leben mit Voltaren*

Gesund und fit am Arbeitsplatz

Etwa die Hälfte der Erwerbstätigen in Deutschland arbeitet vor einem Computerbildschirman Büro- und Bildschirmarbeitsplätzen – Tendenz steigend. Diese Menschen verbringen einen großen Teil ihres Tages sitzend. Da ist es kein Wunder, dass sowohl bei Befragungen, als auch in Statistiken zu Fehltagen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, wie zum Beispiel Nacken- und Rückenschmerzen, weit vorne liegen. Durch Stress und hohe Anforderungen im Beruf werden diese noch verstärkt. Damit es gar nicht erst zu Nacken-, Knie- oder Rückenschmerzen kommt, haben wir Ihnen auf diesen Seiten einige Tipps und Tricks für einen gesunden und aktiven Arbeitsalltag zusammengestellt. , die Sie dabei unterstützen, Ihren Arbeitsplatz gesund zu gestalten. Unsere Übungen für den Arbeitsplatz helfen Ihnen dabei typischen Beschwerden, wie Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen, vorzubeugen. Schauen Sie doch mal rein und probieren Sie es aus!

Muskel- und Gelenkschmerzen am Arbeitsplatz

Übungen am Arbeitsplatz

Übungen bei Muskel- und Gelenkschmerzen

Gesunder Arbeitsplatz

Mehr Informationen

Bewegungsübungen gegen Rückenschmerzen

Erfahren Sie, warum Bewegung eines der besten Hilfsmittel gegen Rückenschmerzen ist und erhalten Sie Tipps und Tricks für ein aktiveres Leben...

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Sport und Ihr Körper

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von regelmäßigem Sport und wie das Fitnesstraining zur Gesundheit und Linderung von Schmerzen beitragen kann...

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Der Körper und das Alter

Erfahren Sie mehr darüber, wie Ihr Körper funktioniert, wie er sich im Alter verändert, und wie Sie damit umgehen können...

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