Behandlung von Schulterschmerzen
Wenn Ihre Schulter schmerzt, wünschen Sie sich vermutlich nichts mehr als eine wirksame Behandlung zur Linderung Ihrer ... Beschwerden. Aber was hilft gegen Schulterschmerzen? In diesem Artikel lernen Sie verschiedene Methoden zur Behandlung von Schulterschmerzen kennen.
Die Schultern sind an unzähligen Bewegungen beteiligt. Deshalb können Schulterschmerzen Ihre Bewegungsfreiheit im Alltag stark einschränken. Schulterschmerzen können durch Reibung im Schultergelenk selbst oder durch Verletzungen der umliegenden Muskeln, Bänder, Sehnen oder Nerven verursacht werden.1
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Schulterschmerzen zu behandeln. Probieren Sie aus, was Ihnen am besten hilft, um wieder in Bewegung zu kommen und die Freude an Ihren Lieblingsaktivitäten zurückzugewinnen. Bessern sich Ihre Schulterschmerzen nach einigen Tagen nicht, sollten Sie bei einer ärztlichen Untersuchung abklären lassen, dass keine ernstere Ursache dahintersteckt.
Behandlung von Schulterschmerzen zu Hause
Nicht alle Schulterschmerzen erfordern einen Arztbesuch. Sie können zunächst Hausmittel gegen Schulterschmerzen probieren; erlaubt ist, was hilft. Zu den wirksamsten Optionen gehören:
- Ruhe
Es gibt nichts Besseres als Ruhe und vorübergehende Schonung, um die Genesung zu beschleunigen. Wiederholte Bewegungen können Ihr Schultergelenk und die umliegenden Muskeln, Sehnen und Nerven weiter verletzen. Vermeiden Sie Bewegungen der Schulter und Tätigkeiten, die Ihre Schmerzen verschlimmern. Erwägen Sie, Ihren Arm auf ein Kissen auf Ihrem Schoß zu legen.2 - Eis
Kühlpackungen auf der Schulter können helfen, die Entzündung zu reduzieren und Beschwerden zu lindern. Ein Eisbeutel oder sogar eine Tüte mit gefrorenem Gemüse sollte den Zweck erfüllen. Kühlen Sie Ihre Schulter viermal am Tag oder häufiger für jeweils 20 Minuten. Wenn Ihre Beschwerden nach einigen Tagen nicht nachlassen, suchen Sie sich medizinische Hilfe.3 - Rezeptfreie Schmerzmittel
Unsere Schultern werden bei fast jeder Tätigkeit beansprucht, die wir im Laufe des Tages durchführen. Oft ist es schlicht und einfach nicht möglich, eine lange Pause einzulegen oder überhaupt nichts zu tun. Wenn Ihre Schmerzen von einer Verstauchung, Zerrung oder Prellung Ihrer Muskeln oder Sehnen kommen, kann ein NSAR wie Diclofenac (der Wirkstoff in vielen Voltaren-Arzneimitteln) helfen. Es bekämpft Entzündungen, reduziert Schmerzen und beschleunigt die Heilung. So können Sie sich bald wieder den Dingen widmen, die Sie glücklich machen. Lesen Sie den Beipackzettel, um zu prüfen, wie lange Sie das Medikament maximal anwenden sollten. Wenn Sie sich nach 3-5 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlren, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
- Auf gute Körperhaltung achten
Achten Sie auf eine aufrechte Haltung. Eine gute Körperhaltung entlastet Ihre Schultermuskulatur. Auf diese Weise können Sie Ihr Schultergelenk entlasten und Verspannungen der Schultermuskulatur lösen.4Mehr zum Thema Körperhaltung erfahren:
- Verschreibungspflichtige Schmerzmittel
Ärzte und Ärztinnen können Behandlungen empfehlen, die über das hinausgehen, was Sie zu Hause tun können. Eine Möglichkeit sind verschreibungspflichtige Medikamente. -
Physiotherapie
Eine mehrwöchige Physiotherapie kann sich ebenfalls für die Behandlung von Schulterschmerzen eignen. Alternativ (oder zusätzlich) können Ihnen Ärzte und Physiotherapeuten auch krankengymnastische Übungen empfehlen, die Sie selbst zu Hause durchführen können. - Ruhigstellen des Gelenks
Wenn sich herausstellt, dass Ihre Schulter verstaucht ist, kann Ihr Arzt Ihnen eine Schlinge oder eine Bandage anlegen, damit sich Ihre Schulter nicht zu sehr bewegt.
Voltaren Schmerzgele enthalten den Wirkstoff Diclofenac. Mit ihrer konzentrierten 3-fach-Wirkung wirken sie direkt an der schmerzenden Stelle.
- Sie lindern lindert den Schmerz
- Sie reduzieren Entzündungen, eine Hauptursache für Schmerzen
- Sie beschleunigen den natürlichen Heilungsprozess
Diclofenac ist ein starkes nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAR). Voltaren Schmerzgele sind speziell als Mikroemulsionen formuliert (daher „Emulgel“), die tief in die Haut eindringen, um eine der Hauptursachen von Schmerzen, Entzündungen, anzugehen. Da sich Diclofenac unter der Haut anreichert, fungiert diese als Depot, von dem aus eine anhaltende Freisetzung des schmerzstillenden Wirkstoffs in das darunter liegende Gewebe erfolgt.
Voltaren Schmerzgele sind darüber hinaus besonders schonend für dem Organismus. Das Medikament erreicht das Gewebe durch direkte Penetration statt durch systemische Verteilung im Körper. Im Gegensatz zu Tabletten, die durch den Magen wandern müssen, um ihre Wirkung zu entfalten, sind Voltaren Schmerzgele durch die topische Anwendung schonender für den Magen, da die systemische Aufnahme sehr gering ist.
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